看图作文，孩子常写：
“我很开心，我帮了同学。”
“他很生气，因为有人弄坏了他的东西。”
句子平白如水，老师怎么会给高分？
今天我分享一个超实用、立刻能用的语言升级技巧：三步替换法。
专门拯救“平淡句子”，让孩子作文当场变亮。
✨什么是“三步替换法”？
一句普通句子，通过 动作 → 状态 → 情绪 的三个替换步骤，
把“干瘪句子”变成“形象句子”。
孩子只要会用这三步，就能在考试中稳定拉开语言分差距。
🎯步骤 1：动作替换（把“做了”写得更具体）
孩子常写：
“我帮了同学。”
替换思路：动作越具体，画面越清楚。
动作替换模板：
做了 → 怎样做 → 做的过程/细节
示例：
🚫普通：我帮了同学。
✅升级：我弯下身，把散落一地的书本一一捡起来递给同学。
（马上有画面、有动作。）
可替换词清单：
普通词 高级替换示例
拿 抓起、捧起、小心翼翼地托起
走 快步走向、冲过去、慢吞吞地挪过去
帮忙 伸手扶住、赶紧扶起、替他整理
👉练习法：让孩子把作文中所有动作词找出来，逐个替换。
🎯步骤 2：状态替换（加入“身体反应”）
状态描写是 PSLE 阅卷老师特别关注的，因为它能体现“细节意识”。
孩子常写：
“我很紧张。”
替换思路：紧张不是说出来，而是“表现出来”。
状态替换模板：
情绪 → 身体反应
示例：
🚫普通：我很紧张。
✅升级：我的手心冒汗，心跳像敲鼓一样快。
可替换词清单：
情绪 状态描写例子
害怕 手足无措、脚步发软、声音发抖
开心 脸上忍不住露出笑容、脚步轻快
生气 脸涨得通红、眉头紧皱、双手握成拳
👉公式：
“手／脸／眼睛／动作 + 描写” = 状态句子
🎯步骤 3：情绪替换（用更“有画面”的情绪词）
孩子写作文最常出现的问题：
情绪词单调（开心、生气、害怕）
情绪表达抽象，没有力度
情绪替换模板：
简单情绪 → 更具体、更细腻的情绪
示例：
🚫普通：我很生气。
- 我气得直跺脚。
- 怒火一下子窜上心头，我瞪大了眼。
- 我强压着心里的怒气，咬紧了牙关。
高分情绪词替换表：
普通词 高级情绪表达
开心 欣喜、乐得合不拢嘴、心里甜滋滋的
生气 怒不可遏、气得火冒三丈、怒火中烧
伤心 眼眶通红、心像被重重压住、泪水在眼里打转
🌈【三步替换法】完整示范（从普通句 → 高分句）
孩子原句：
“我很生气，因为同学弄坏了我的东西。”
三步替换后：
Step 1 动作替换
我冲过去看着被弄坏的东西。
Step 2 状态替换
我的脸一下子涨得通红，手也不由自主地握紧拳头。
Step 3 情绪替换
怒火在胸口翻滚，我用颤抖的声音质问他。
👉最终句子：
我冲过去看着被弄坏的东西，脸一下子涨得通红，双手忍不住握紧拳头。怒火在胸口翻滚，我用颤抖的声音质问他：“你为什么要这样做？”
📝立即可用的练习：10 分钟在家完成！
找一段孩子写过的看图作文，把其中3 句普通句子挑出来，
按照下面模板替换：
模板
动作替换
他__________（动作细节），把__________（物品）__________（动作）。
状态替换
他的__________（身体部位）__________（变化），得。
情绪替换
他__________（高级情绪词），__________（情绪表现）。
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